Làm sao để luôn có một làn da đẹp và khỏe trong thời tiết hanh khô và se lạnh? Theo dõi bài viết dưới đây để nắm được 10 tip chăm sóc da hiệu quả nhất vào mùa đông nhé!

Hưởng ứng ngày Tim mạch thế giới từ những điều nhỏ nhất như xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tích cực bổ sung vi chất dinh dưỡng cần thiết cho tim,.... Hãy cùng chung tay góp sức để không còn xảy ra rủi ro hay những mất mát đáng tiếc. Mỗi người chúng ta đều có thể tự bảo vệ sức khỏe chính mình để xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, hạnh phúc.

Vi chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ tim mạch đều có trong các thực phẩm quen thuộc hàng ngày. Tuy nhiên việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đẩy lùi bệnh tật vẫn chưa được thực hiện hiệu quả. Đây cũng chính là lý do tỷ lệ người mắc các vấn đề về tim mạch ngày càng tăng cao và có xu hướng trẻ hóa về độ tuổi. Để có trái tim khỏe mạnh và sống vui khỏe các bạn đừng bỏ qua thông tin chia sẻ sau đây.

Orthomol Cardio là thực phẩm bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Orthomol đến từ Đức. Sản phẩm đã chính thức có mặt tại Việt Nam vào tháng 4/2023. Hiện tại, Orthomol Cardio đang được đông đảo khách hàng đánh giá cao và trở thành lựa chọn hàng đầu trong việc chăm sóc, bảo vệ trái tim khỏe mạnh.

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Mỹ cho thấy các chất dinh dưỡng có trong quả óc chó, hạt và một số loại hải sản có thể làm giảm viêm và cải thiện chức năng phổi đang suy giảm.

Trải qua mùa hè đầu tiên với bé yêu của bạn là một điều gì đó rất đặc biệt. Bé bắt đầu trải nghiệm thiên nhiên bằng tất cả các giác quan. Để con yêu có thể vô tư tận hưởng mùa hè, mẹ nên lưu ý một số điều sau.

Trái tim của chúng ta là một công trình cực kỳ hiệu quả và mạnh mẽ. Khi được chăm sóc tốt, trái tim có thể hoạt động không ngừng nghỉ tới 100 năm và hơn thế nữa.

"Chế độ ăn uống đúng" là yếu tố quan trọng giúp xây dựng một sức khỏe thể chất và tinh thần khỏe mạnh. Nhưng tùy thuộc vào từng cá nhân, "chế độ ăn uống đúng" có nghĩa khác nhau đối với từng người. Trẻ em đang phát triển, vận động viên thi đấu, nhân viên văn phòng, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, những người làm việc nặng nhọc hoặc những người bị bệnh có nhu cầu dinh dưỡng rất khác nhau.

Sắc đẹp là do tạo hóa ban cho chúng ta, nhưng việc duy trì được bao lâu lại phụ thuộc vào cách chăm sóc của bạn. Đặc biệt, với chị em phụ nữ, vẻ đẹp bắt đầu với làn da. Do đó, việc chăm sóc da hàng ngày luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu của các chị em. Tuy nhiên, sắc đẹp không chống lại được quy luật tự nhiên. Bước sang tuổi 30, làn da của chúng ta bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa…

Tắm là hoạt động cần thiết để giữ cho cơ thể sạch và hạn chế sự sinh trưởng của các loại vi khuẩn gây bệnh trên da. Tuy nhiên, việc tắm quá nhiều lại gây hại cho da và cơ thể, bởi tắm nhiều làm trôi lớp dầu tự nhiên trên da cũng như các vi khuẩn có lợi. Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hệ vi sinh vật trên da có chức năng quan trọng đối với hệ miễn dịch và sức khỏe của chúng ta. Vậy chúng ta có thể làm gì để duy trì hệ vi sinh vật trên da này?

Sinh con là một quá trình đầy mệt mỏi và kiệt sức mà không phải lúc nào cũng diễn ra như mong đợi. Một số bà mẹ gặp khó khăn trong khi sinh khiến họ rất căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc. Những căng thẳng này có thể dẫn đến sang chấn tâm lý khi sinh.